ASHTANGA BEGINNER

Er du ny med yoga, eller nysgjerrig på å komme i gang med egenpraksis?

Da anbefaler vi vårt fire ukers kurs Ashtanga beginner. Dette kurset vil forberede deg til lettere å kunne følge en ledet drop in-klasse eller Mysore.

INNHOLD
Her får du prøve Ashtanga yoga, god kjennskap til stillingene, bevegelsene og teknikken. Du vil lære å utføre solhilsen, stående stillinger, noen sittende stillinger, avsluttende stillinger – og hver time avsluttes med avspenning. Vi går gjennom øvelsene i rolig tempo, slik at du langsomt bygger opp rytmen og kan fokusere på pusten.

Disse er tilsvarende kurs som vi hadde i Asker september 2017.


KURSET I SLEMMESTAD GÅR DISSE DATOENE
Mandag 22. januar
Mandag 29. januar
Mandag 5. februar
Mandag 12. februar
– alle dager kl 18.00-19.15

INSTRUKTØR
Vår herlige Lilla Farkas (bildet)

STED
Yogasalen i Slemmestad

BOOK HER


KURS I ASKER : KLIKK HER

INSTRUKTØR
Tina Ørbeck-Nilssen

STED
Yogasalen i Asker


PRISER (for hele kurset 4 uker)
400,- for ats-medlemmer
800,- for ikke-medlemmer

15 plasser

Påmelding VIA DENNE LENKEN  eller i resepsjonen.

2017-12-20T10:03:16+00:00 31 oktober 2017|asker YOGA, ats slemmestad, Kurs, Nyheter, Slemmestad, Yoga, yoga kurs|