NY RUNDE MED MYKGJØRING AV STIVE MANNFOLK

I uke 9 kommer endelig ny runde av det etterlengtede yogakurset «Yoga for stive mannfolk» med Harri Hakonarson!

Kurset går ti mandager i ukene 10-21 (opphold i påskeferien).

Instruktør: Harri

Tid: mandager kl. 18.00-19.15

Sted: Yogasalen Slemmestad

Pris: medlemmer 1000,- ikke medlemmer 1500,-

Max antall: 20 stk

Vi garanterer at disse ti ukene vil gi deg solid fremgang i fleksibilitet!

Klassene baserer seg på Ashtanga Yoga, med innslag av pusteøvelser og myk yoga.

– Det er ofte vi glemmer å strekke ut/ tøye etter trening. Det vil bli lagt spesielt fokus på skuldre, rygg og hamstrings der vi gutta ofte er stive, sier Harri , som selv har erfaring som stiv mann.

Mykhet i kroppen kan forhindre skader og smerter!

Alle nivåer er velkomne! Det er 20 plasser på kurset – førstemann til mølla 🙂

1000,- for medlemmer og 1500,- for ikke-medlemmer. Påmelding i resepsjonen ved oppmøte. Du kan også booke deg på denne lenken

2018-01-24T13:09:10+00:00 29 november 2017|asker YOGA, ats slemmestad, Kurs, Slemmestad, Yoga, yoga kurs|