VI ELSKER Å MYKGJØRE STIVE MANNFOLK

På nyåret kommer ny runde av det populære yogakurset «Yoga for stive mannfolk» med Harri Hakonarson!

Nytt kurs kommer i januar med oppstart 9. januar og pause i vinterferieuke 9.

Kurset går ti onsdager fra uke 2 (9. januar) til uke 12 (20. mars).

Instruktør: Harri

Tid: onsdager kl. 18.00-19.15

Sted: Yogasalen Asker

Pris: medlemmer 1000,- ikke medlemmer 1500,-

Max antall: 20 stk

påmelding her (trykk)

Vi garanterer at disse ti ukene vil gi deg solid fremgang i fleksibilitet!

Klassene baserer seg på Ashtanga Yoga, med innslag av pusteøvelser og myk yoga.

– Det er ofte vi glemmer å strekke ut/ tøye etter trening. Det vil bli lagt spesielt fokus på skuldre, rygg og hamstrings der vi gutta ofte er stive, sier Harri , som selv har erfaring som stiv mann.

Mykhet i kroppen kan forhindre skader og smerter!

Alle nivåer er velkomne! Det er 20 plasser på kurset – førstemann til mølla 🙂

1000,- for medlemmer og 1500,- for ikke-medlemmer. Påmelding i resepsjonen ved oppmøte. Du kan også booke deg på denne lenken (kommer)

2018-10-31T17:05:04+00:0026 oktober 2018|asker YOGA, ats slemmestad, Kurs, Slemmestad, Yoga, yoga kurs|