Vintermørket er omsider kommet til en ende, og vi kan senke skuldrene. Er du en av dem som likevel kjenner spenningene i nakke og øvre del av rygg?

Stadig flere oppsøker alternative terapeuter for å få hjelp, herunder massører. Men kan massasje hjelpe på spenningshodepine? Ja, ifølge nyere forskning!

Ann Helen er massør hos ats i Asker

Massasje kan være en effektiv og medikamentfri metode for å dempe smerteopplevelsen og redusere frekvens og varighet på anfallene. 

Vår massør Ann Helen har nylig vært på kurs og workshop for å holde seg faglig oppdatert, og hun har lært gode bindevevsteknikker for migrene og hodepine.

VIL DU VINNE MASSASJE? DELTA HER

Hva kan jeg gjøre selv?

Tøyninger for kontorkroppen:

 

Bruke triggerpunktball og foamroll!

Er du interessert i massasje eller fysioterapi?
Vi har klinikk i våre treningssentre i Asker, Slemmestad og på Liertoppen.
Kontakt: post@atsklinikk.no