Målet mitt er å gi deg en morsom, men effektiv «snarvei», mot en mer fredelig og sunn livsstil, som gjenspeiler omsorgen og respekten du har for deg selv, og som et resultat, til andre områder av livet ditt.
Sammen vil vi finne ut hvordan vi kan starte, eller starte på nytt, mens vi prøver å tilpasse oss kravene til en stressende hverdagsplan.
Vi vil hjelpe hverandre med å bygge et solid og bærekraftig grunnlag for trening og spisevaner, som vil gi deg muligheten til å være en fullt uavhengig trainee i fremtiden, og selvfølgelig ha bedre kontroll over din mentale og fysiske tilstand.
Jeg vil dele med deg min kunnskap, triks og tips for å gjøre livet ditt enklere, og jeg vil følge deg opp for å skape et sakte, men stødig rammeverk.
Jeg er stolt over å alltid være fullt engasjert og gi min ytterste støtte som er velfortjent til en person som bestemmer seg for å ta over livet deres ved å ta et skritt nærmere helsen deres, uavhengig av hindringer eller motgang.
Jeg begynte som personlig trener i 2015. Siden har jeg jobbet både i hjemlandet mitt (Hellas) og i Norge med:
– Styrke og kondisjon
– Mobilitet
– Vekttap
– Kjernestabilitet og rehabilitering
– Seniortrening
– Trening med barn
– Dansing
– Svømming
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |