Book en GRATIS PT- start
Hva jeg kan tilby deg
Jeg vil hjelpe deg med å nå dine mål, og gi deg verktøyene du trenger for å skape en varig treningsvane. I tillegg kan jeg hjelpe deg med:
- Skreddersydd trening tilpasset for dine målsetninger og dine behov
- Personlig utvikling både fysisk og mentalt
- Trening under og etter graviditet
- Kostholdsveiledning og kostholdsplaner spesifisert for deg og dine mål
- Økt muskelstyrke og muskelbygging
- Mestring av øvelser og teknikk
- Forebygging av plager og skader
- Motiverende og inspirerende veiledning
Erfaringer
Jeg er utdannet personlig trener gjennom Norges Idrettshøgskole, og har drevet med styrketrening i 5 år. Jeg er spesielt glad i styrkeløft og muskelbygging. Som personlig trener er jeg fokusert på god teknikk, individuell tilpasning og ikke minst treningsglede. Jeg er opptatt av at trening skal være gøy, og å skape situasjoner der mine kunder opplever mestring.
Utdannelse
- Personlig Trener NIH
- Kostholdsveileder NIH
Asker treningssenter
- Fredensborg Trening
- post@askertreningssenter.no
- Bankveien 10, 1383 Asker
