GRUPPETRENINGSHØSTEN: GAMLE SLAGERE ER TILBAKE!

Vi relanserer gode gamle slagere!

I høst er aerobic og høypuls tilbake på planen!

Vi får også inn en lavterskel kondisjonstime med gåtime på mølle. Denne blir med bra musikk, trøkk og høy puls, som passer for alle som ikke kan eller vil løpe.

STERKERE er vår nye styrketime for hele kroppen. Dette er en effektiv time med supersett som garantert vil gjøre deg sterkere – og som varer effektive 45 minutter!

 

 

Sjekk ut den nyoppussede gruppetimeoversikten med diagrammer for alle timene på planen!

Høstens timeplan er gjennomtenkt og variert.
Du kan velge mellom sykkel, høyintensive timer, styrke og yoga alle dager i uka. I tillegg har vi trinntimer, løp og step som krydder og variasjon.

Kenneth og Tuva er klare for den nye timen STERKERE fra høsten!

I instruktørstaben har vi også et par stykker som bidrar til å spice opp litt. Jørgen og Kenneth er to kjekke og VELDIG erfarne mannfolk vi er glade for å ha med på laget. Teste ut deres timer!