fbpx

PTSG på ATS

Personlig trener små grupper

Med PLUSS medlemskapet har du eksklusiv tilgang til PTSG/treningsgrupper som passer deg. Det som er unikt med medlemskapene hos oss er at de ledes av PTer som ikke bare motiverer men som også

Gruppetrening byr på et hav av ulike muligheter og variasjoner, og er derfor et effektivt verktøy på veien til å nå dine personlige treningsmål.

Mandag

Godt Voksen

10:00 - 11:00

Bli med du også!

Sunn styrketrening for hele kroppen til deg over 50 år! Lavterskel aktivitet med vaffelservering på slutten!
Book her

Intervaller

17:00 - 17:40

Bli med du også!

Kondisjonstrening tilpasset akkurat deg, uansett om du liker best spinning, indoor running, staking eller skierg!
Book her

Bootcamp

18:00 - 19:00

Bli med du også!

Bootcamp er en time etter prinsippet ”Bootcamp”. På disse timene er målet at man skal kjenne at man virkelig får jobbet med kroppen.
Book her

Tirsdag

Slynger

16:10 - 16:55

Bli med du også!

Slyngetrening er en svært god treningsform som utfordrer både styrke, koordinasjon og balanse. Disse timene passer godt til alle!
Book her

Onsdag

Styrke

17:00 - 18:00

Bli med du også!

Kom og utford muskelene på en god og trygg måte, her kan man virkelig ta i!
Book her

Nybegynner

16:10 - 16:55

Bli med du også!

Sunn styrketrening for hele kroppen med enklere øvelser som passer godt til de som ønsker å komme i gang!
Book her

Intervaller

18:00 - 19:00

Bli med du også!

Kondisjonstrening tilpasset akkurat deg, uansett om du liker best spinning, indoor running, staking eller skierg!
Book her

Bootcamp

18:00 - 19:00

Bli med du også!

Bootcamp er en time etter prinsippet ”Bootcamp”. På disse timene er målet at man skal kjenne at man virkelig får jobbet med kroppen.
Book her

Lørdag

Styrke

09:00 - 10:00

Bli med du også!

Kom og utford muskelene på en god og trygg måte, her kan man virkelig ta i!
Book her

Bootcamp

10:00 - 11:00

Bli med du også!

Bootcamp er en time etter prinsippet ”Bootcamp”. På disse timene er målet at man skal kjenne at man virkelig får jobbet med kroppen.
Book her

Oversikt over Treningsgruppene og trenere

Asker treningssenter

Kontakt

Sosiale medier

Nyhetsbrev