ASHTANGA TEKNIKK

Er du ny med yoga, eller nysgjerrig på å komme i gang med egenpraksis?

Da anbefaler vi seks ukers kurs «Ashtanga teknikk». Dette kurset vil forberede deg til lettere å kunne følge en ledet drop in-klasse eller Mysore.

INNHOLD
Her får du prøve Ashtanga yoga, god kjennskap til stillingene, bevegelsene og teknikken. Du vil lære å utføre solhilsen, stående stillinger, noen sittende stillinger, avsluttende stillinger – og hver time avsluttes med avspenning. Vi går gjennom øvelsene i rolig tempo, slik at du langsomt bygger opp rytmen og kan fokusere på pusten.

INSTRUKTØR
Lilla Farkas

STED
Yogasalen i Slemmestad

DATO/TID
Onsdager kl 18.30-19.45
F.o.m. uke 41 t.o.m. uke 46

BOOK HER


PRISER (for hele kurset 6 uker)
600,- for ats-medlemmer
800,- for ikke-medlemmer

15 plasser

Påmelding VIA DENNE LENKEN  eller i resepsjonen.

2018-09-03T12:59:58+00:003 september 2018|asker YOGA, ats slemmestad, Kurs, Nyheter, Slemmestad, Yoga, yoga kurs|