YOGA FOR STIVE MANNFOLK

I uke 41 begynner det etterlengtede yogakurset «Yoga for stive mannfolk» med Harri Hakonarson!

Kurset går ti påfølgende onsdager i ukene 41-50.

Kurs 1 går kl. 17.30-18.45
Kurs 2 går kl. 19-20-15

Vi garanterer at disse ti ukene vil gi deg solid fremgang i fleksibilitet!

Klassene baserer seg på Ashtanga Yoga, med innslag av pusteøvelser og myk yoga.

– Det er ofte vi glemmer å strekke ut/ tøye etter trening. Det vil bli lagt spesielt fokus på skuldre, rygg og hamstrings der vi gutta ofte er stive, sier Harri , som selv har erfaring som stiv mann.

Mykhet i kroppen kan forhindre skader og smerter!

Alle nivåer er velkomne! Det er 20 plasser på hvert kurs – det første er fullt for lenge siden! Førstemann til mølla 🙂

1000,- for medlemmer og 1500,- for ikke-medlemmer. Påmelding i resepsjonen ved oppmøte. Du kan også booke deg på denne lenken

2017-09-06T09:04:22+00:00 11 august 2017|asker YOGA, Forside nytt, Kurs, Yoga, yoga kurs|