TAI CHI + GLENN = SANT

Nå er Tai Chi tilbake på planen i Lensmannslia!

Tai Chi for nybegynnere starter uke 36, fra onsdag 6. september. Denne skal gå onsdager 09.30-10.45. Her kan du teste om du liker timen før du melder deg på 🙂
Fordi det er progresjon fra time til time, settes tai chi opp som kurs i ukene 41-50. For ats-medlemmer tar vi bare en symbolsk sum for å binde kurset: 200 kroner for ti uker, og da får dere med Glassflasken Glenn 😀

Påmelding her eller i resepsjonen

Tai chi er en helsekunst som stammer fra Kina. Tøying og skånsomme vridninger skaper bevegelse i hele kroppen, spesielt i ryggraden, med forlengelser, sammentrekninger og rotasjoner gjennom hele serien. Det er en helhetlig treningsform som styrker kroppen, øker fleksibilitet, forbedrer blod- og lymfesirkulasjonen og øker følelsen av velvære.
Instruktøren er thai-kanadiske Ann Danaiya Usher, som har praktisert i over 30 år. Les mer om henne her!
2017-10-15T21:01:20+00:00 5 oktober 2017|asker YOGA, Det skjer hos ats, Gruppetimer, Kurs, Yoga, yoga kurs|